2020年02月23日

心を強くすることと、筋肉を強くすることは似ています。

70829855_2418588848177231_825534495733055488_n

心を強くすることと、筋肉を強くすることは似ています。

スポーツを通じて筋肉がたくましくなるのは、筋肉を使うことで筋繊維が一時的に傷付き、それが修復されることによってです。

心だって同じです。

傷付いて、修復されて――この繰り返しでどんどん強くなります。

心は筋肉と同じで、使う、傷つく、ほぐすことで、誰にでも増強できます

大切なのは歩みを止めないこと、傷つくことを恐れずに動かし続けることです。

心と筋肉は同じ。

ということは使わないとどんどん委縮してしまいます。

だからたくさんの「経験」を積んでください。

そして十分に心を動かしてください。

つらい時、きつい時だってあるでしょう。

でも、心を強くして自信をつけるためのトレーニングと考えれば乗り越えられるはずです。

一時的に傷ついてもその傷を愛しながら進むことができるでしょう。

ある地方から上京した女性がいました。

彼女には仕事においても遊びにおいても友達関係においても、そして恋愛においても都会でやってゆく自信がありませんでした。

でも最初が肝心と考え、より「なりたい自分に近い人」との接点をつくろうと心がけました。

なりたい自分に近い人と接する時間を、1日1時間でも多く作るように心がけました。

孤独になって一人考え込むことを避けるために「シェアハウス」に住みはじめました。

シェアハウスとは居住する部屋は別々だけれど、住人とのコミュニケーションが発生する、コミュニティスペースがある比較的安価な賃貸物件のことを言います。

やりたいことや自分らしさを追求するライフスタイル重視型の人々が集まることもあり、帰宅しても自分磨きは続きました。

またできるだけ新しいコミュニティに飛び込むように心がけました。

SNSやインターネット上でメンバーを募集しているコミュニティにも顔を出すようにしました。

コミュニティを選ぶ際も、自然に親しむロハス系の集まりや、アート系の集まりなど「なりたい自分像」の人々が集いそうなコミュニティを選んで参加しました。

最初のうちは緊張でぎこちない自分を感じていましたが、1年を経過した今では、最初の頃よりはスムーズに会話ができるようになりました。

シェアハウスの住人のそのまた友人と仲良くなり、交際をスタートすることにもなりました。

近く、その男性と別のマンションで2人暮らしを始める準備中です。

彼女は新しい場所で「なりたい自分像」に近い人々とのコミュニケーションを通じて、新しい自分を作り上げていったのです。

そして、自分らしい自信と人間力を自然に身につけていったのです。

途中会話がうまくいかなかったり、仲よくなろうとしても相手に通じなかったり、疎外感を感じることもありました。

しかし、その傷を抱えながらも歩みは止めませんでした。

ちょっとショックで人と会いたくない日は長めの睡眠をとり、話しやすいシェアハウスの住人友達と緩やかに語らって心を癒しました。

そしてまた平常心に戻った頃に、新しい場所に顔を出すようにしました。

この繰り返しが少しずつでも着実に彼女にゆるぎない自信を植え付けていったのでした。

読書やカウンセリングでは得られない、経験値から得た自信を身につけていったのです。

傷を乗り越え経験を積む、ただひたすらに、そしてバラエティに富んだ人々と―――それがあなたの自信と魅力を引き出すのです。

=======潮凪洋介からのメッセージ========

もっと自分らしく、自由な心で生きる日本にしたい!

私は20代の頃からずっと、この思いを抱いています。

この思いを実現するために本を70冊書き、LDカードをつくり、
LDカードワークをさまざまな場所で実施しています。

私は、このカードゲーム講習(ライフワーク・ディスカバリーワーク)
毎365日、毎日でも開催したいと思っています。

それはどうしてなのか?

やりたいことを見つけて、輝く人々・・・

笑顔になる方々を見るのが
何よりの楽しみだからです。

そういう人をこの日本にどんどん増やしてゆきたいです。

日経新聞、リクルートそのほか、さまざまな場所で開催しています。

素敵なゲームです。

最高のゲームです。

私の書籍の読者の皆さん!

一緒に広げていきませんか?

カード遊びの内容はこのような流れでとても簡単です。

潮凪洋介

講演の依頼はコチラ!あなたの会社・団体・地域を楽しくします!(LDカードワークあり)
http://www.freedom-college.com/lecture

■毎朝8時!心が自由になる!自分の壁壊しコラムをお届けします。
↓↓↓   ↓↓↓   ↓↓↓  ↓↓↓   ↓↓↓
壁壊しコラム(メルマガ)
壁壊しコラム(LINE)
■「社外でやりたいこと」がみつかる講座・イベント情報メルマガ(LDカードワークあり)
■「社外でやりたいこと」が見つかる講座・イベント情報 LINE@(LDカードワークあり)
友達と5分遊ぶだけ!「自分らしい生き方」が見つかる「カードゲーム」体験談
著書68冊165万部ベストセラー著者 潮凪洋介の全書籍
cover3 
<関連テーマ>
パラレルワーク,セカンドジョブ,アナザーパラダイス,ライフワーク・クリエイト協会,働き方改革,潮凪洋介,起業,やりがい,本当の自分,自分流,自分らしさ,いい人やめる,バカになる,自分の壁,自由,複業,副業,副業婚活,独立,出会い,仲間,恋愛,電撃結婚,友情,男女の友情,悔いのない人生,モテ,定年,収入アップ,マインドフルネス,出版,仲間,友達,生き甲斐,会社辞めたい、転職、定年退職、新しい人生、ブラック企業、リストラ、早期退職、時間術、ストレス、解消、リラックス、旅行、起業、パラレル転職、色気、

潮凪洋介


Posted by shionagi1 at 07:00│Comments(0)